Gesunde Haut durch gesunde Ernährung

Diesmal möchte ich Euch berichten, was ich im alltäglichen Leben als Kosmetikerin sehe.

Auch hier sehe ich jeden Kunden individuell auf die Genussmittel reagieren. Manche bekommen rote Pusteln um den Mund herum. Manche haben Unterlagerungen und Mitesser. Und andere Kunden reagieren mit roten kleinen Frieseln, auf zu viele Vitamine.

Um wirklich eine gesunde und strahlende Haut bis in das hohe Alter bei zu behalten, ist es außerordentlich wichtig, wie Ihr euch ernährt. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist zum absoluten Vorteil.

Der Zucker tut uns nicht gut. Selbst der Fruchtzucker macht sich mit Unterlagerungen und Mitessern sichtbar.

Energygetränke macht die Haut fettiger und unreiner. Meine Kunden, die unter Prüfungsstress stehen, leiden ganz besonders in dieser Zeit.

In manchen Zeiträumen werden viele Früchte mit Vitamin C oder Blausäure gegessen, wie Erdbeeren, Kiwi, Orangen, Tomaten und Paprika. In einem guten Gleichgewicht passiert an der Haut nichts. Aber wenn man die Früchte in Übermaß zu sich nimmt, können sich um den Mund herum kleine rote Frieseln bilden.

In der Spargelzeit entschlackt unsere Haut. Da reinige ich die Haut der Kunden oftmals länger.

Weitere Giftstoffe für unsere Haut sind Nikotin, Alkohol, Stress und die geliebten Sonnenstrahlen. Unsere Seele braucht die Sonne, aber wenn ihr eine Sonnenbad nehmen wollt, dann bitte mit einen LSF 50.